Nos alimentamos de forma saludable

Hoy día 1 de febrero hemos comenzado el mes recibiendo una charla sobre la importancia de las frutas y verduras en nuestra alimentación diaria. Observando la pirámide de los alimentos la ponente ha ido explicando la necesidad de comer al menos cinco piezas: dos de fruta y tres de verduras. Al poner como ejemplo a Rafa Nadal los niños han estado atentos por aquello de "QUIERO SER COMO TU". Lo que menos les ha gustado ha sido la mala reputación que tienen las chucherías en esta DIETA MEDITERRANEA PERO AL ESCUCHAR QUE TAMBIÉN PODEMOS COMERLAS OCASIONALMENTE y usando el cepillo después se han quedado más tranquilos. Continuemos pues un año más insistiendo en el consumo de las frutas para APRENDER A SONREIR DE FORMA SALUDABLE.